Zdrava pizza od tune

  • 60 min
  • 4 porcije
  • Srednje kalorično
  • Jednostavna priprema
  • Sadrži ribu/ morske plodove

Pizza ne mora nužno biti nezdrava i kalorična. Pripremite verziju zdrave pizze, od integralnog brašna, koja će vam sigurno osvojiti srce i postati zamjena za klasičnu pizzu.

Zdrava pizza od tune
Zdrava pizza od tune
Popularnost:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Votes: 60
Rating: 4.58
You:
Rate this recipe!
U našem receptu saznajte kako pripremiti zdravu pizzu od tune.
Odaberite broj porcija:
Potrebni Sastojci:
Odaberite broj porcija:
Potrebni Sastojci:
Upute po koracima:
  1. Tunu procijedimo, a peršin, ljubičasti luk i šampinjone nasjeckamo.
  2. Sada integralno brašno pomiješamo s pola žličice soli, dodamo krem sir, maslinovo ulje i 5 žlica hladne vode te umijesimo tijesto.
  3. Zatim pećnicu zagrijemo na 200 stupnjeva, a protvan u kojem ćemo peći pizzu obložimo papirom za pečenje. 
  4. Sada tijesto izvaljamo i položimo ga u protvan obložen papirom za pečenje. Dok tijesto odmara u protvanu, možemo pripremiti nadjev.
  5. U jednu zdjelicu naribamo sir, a u drugu dodamo 2 konzerve ocijeđene tune. 
  6. Zatim u zdjelu s tunom dodamo pasiranu rajčicu, luk nasjeckan na sitne trakice, peršin, sol, origano, smeđi šećer i papar te dobro promiješamo.
  7. Sada smjesu ravnomjerno rasporedimo po tijestu, preko smjese dodamo nasjeckane šampinjone te stavimo peći u pećnicu zagrijanu na 200 stupnjeva, na 30 minuta. 
  8. Nakon proteklog vremena, pizzu izvadimo iz pećnice, dodamo joj crne masline, po želji ukrasimo svježim bosiljkom i poslužimo.
Sudjeluj- ocijeni ili podijeli ovaj recept:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Votes: 60
Rating: 4.58
You:
Rate this recipe!
Facebookgoogle_plustwitterpinterestmail
Za Print recepta klikni ikonu >>
Vrijeme pripreme:60minuta

Najnovije zanimljivosti: