- Slavko Večerić
- 45 min
- 4 porcije
- Srednje kalorično
- Jednostavna priprema
- Pogodno za Vegane
Sojini pohanci – Saznajte kako pripremiti sojine pohance u našem video receptu. – soja (medaljona), povrtna juha iz kocke, luk u prahu, češnjak u prahu, integralno brašno, senf, prašak za pecivo, ulje (biljnog), sol i papar, Sojine medaljone prije upotrebe prokuhamo sa jednom kockom povrtne juhe i malo soli u vreloj vodi oko 15-20 minuta pa ih ocijedimo. ; U dubokoj zdjeli pomiješamo pola brašna, prašak za pecivo, sol, papar, te luk i češnjak u prahu. ; U zasebnoj zdjeli razrijedimo senf sa 1/2 šalice vode, dodamo drugu polovicu integralnog brašna u razrijeđeni senf i promiješamo. ; Komade sojinih medaljona uronimo u tijesto sa senfom, a zatim u suhu mješavinu brašna. ; Komade pržimo sa obje strane uronjene u vruće ulje na srednje jakoj vatri dok ne postanu hrskavi i zlatno smeđi. ; – Vuk sit i koza cijela – tako bi se trebalo zvati ovo hrskavo i ukusno jelo. Pohanci su kao pravi, a bez mesa – od soje. Uz to što su prava poslastica dat će nam dva puta više bjelančevina nego što nam ga daje meso, uključujući i sve esencijalne aminokiseline, minerale, vitamine i vlakna.
<div class="wpurp-searchable-recipe">Sojini pohanci – Saznajte kako pripremiti sojine pohance u našem video receptu. – soja (medaljona), povrtna juha iz kocke, luk u prahu, češnjak u prahu, integralno brašno, senf, prašak za pecivo, ulje (biljnog), sol i papar, Sojine medaljone prije upotrebe prokuhamo sa jednom kockom povrtne juhe i malo soli u vreloj vodi oko 15-20 minuta pa ih ocijedimo. ; U dubokoj zdjeli pomiješamo pola brašna, prašak za pecivo, sol, papar, te luk i češnjak u prahu. ; U zasebnoj zdjeli razrijedimo senf sa 1/2 šalice vode, dodamo drugu polovicu integralnog brašna u razrijeđeni senf i promiješamo. ; Komade sojinih medaljona uronimo u tijesto sa senfom, a zatim u suhu mješavinu brašna. ; Komade pržimo sa obje strane uronjene u vruće ulje na srednje jakoj vatri dok ne postanu hrskavi i zlatno smeđi. ; -</div>
Sojini pohanci
Saznajte kako pripremiti sojine pohance u našem video receptu.
Vuk sit i koza cijela - tako bi se trebalo zvati ovo hrskavo i ukusno jelo. Pohanci su kao pravi, a bez mesa - od soje. Uz to što su prava poslastica dat će nam dva puta više bjelančevina nego što nam ga daje meso, uključujući i sve esencijalne aminokiseline, minerale, vitamine i vlakna.
Sojini pohanci - Saznajte kako pripremiti sojine pohance u našem video receptu. - soja (medaljona), povrtna juha iz kocke, luk u prahu, češnjak u prahu, integralno brašno, senf, prašak za pecivo, ulje (biljnog), sol i papar, Sojine medaljone prije upotrebe prokuhamo sa jednom kockom povrtne juhe i malo soli u vreloj vodi oko 15-20 minuta pa ih ocijedimo. ; U dubokoj zdjeli pomiješamo pola brašna, prašak za pecivo, sol, papar, te luk i češnjak u prahu. ; U zasebnoj zdjeli razrijedimo senf sa 1/2 šalice vode, dodamo drugu polovicu integralnog brašna u razrijeđeni senf i promiješamo. ; Komade sojinih medaljona uronimo u tijesto sa senfom, a zatim u suhu mješavinu brašna. ; Komade pržimo sa obje strane uronjene u vruće ulje na srednje jakoj vatri dok ne postanu hrskavi i zlatno smeđi. ; -
Upute po koracima:
- Sojine medaljone prije upotrebe prokuhamo sa jednom kockom povrtne juhe i malo soli u vreloj vodi oko 15-20 minuta pa ih ocijedimo.
- U dubokoj zdjeli pomiješamo pola brašna, prašak za pecivo, sol, papar, te luk i češnjak u prahu.
- U zasebnoj zdjeli razrijedimo senf sa 1/2 šalice vode, dodamo drugu polovicu integralnog brašna u razrijeđeni senf i promiješamo.
- Komade sojinih medaljona uronimo u tijesto sa senfom, a zatim u suhu mješavinu brašna.
- Komade pržimo sa obje strane uronjene u vruće ulje na srednje jakoj vatri dok ne postanu hrskavi i zlatno smeđi.
>> Klikni ovdje i Pogledaj Fotografiju Jela
Sudjeluj- ocijeni ili podijeli ovaj recept:
Votes: 35
Rating: 4.43
You: 5
Rate this recipe! | |
Za Print recepta klikni ikonu >> |
|
Vrijeme pripreme:45minuta | |
Najnovije zanimljivosti:
Želite li primati naš Newsletter?
Upišite svoj Email pa ćemo vas obavještavati kada objavimo nove recepte.
Imate li komentar?
U ovom receptu:
soja medaljoni recepti,
Jela koja su danas popularna:
Savršeni cheesecake s limunom
Votes: 1
Rating: 5
You: 5
Rate this recipe!
30 min
Fina Malinić
Juha od tjestenine, graha i slanutka
Votes: 50
Rating: 4.78
You: 5
Rate this recipe!
30 min
Almo Čatlak
Krema od pjenušca sa svježim grožđem
Votes: 51
Rating: 4.78
You: 5
Rate this recipe!
20 min
Almo Čatlak
Teleća koljenica s krumpirom i mrkvom kao ispod peke
Votes: 45
Rating: 4.78
You: 5
Rate this recipe!
90 min
Almo Čatlak
Tjestenina s jajima na podlozi od špinata
Votes: 47
Rating: 4.77
You: 5
Rate this recipe!
30 min
Almo Čatlak
File bijele ribe u vrhnju s mediteranskim začinima
Votes: 53
Rating: 4.77
You: 5
Rate this recipe!
45 min
Almo Čatlak
File bijele ribe na posteljici od povrća
Votes: 52
Rating: 4.77
You: 5
Rate this recipe!
40 min
Almo Čatlak
Hladetina od dimljenog mesa s povrćem
Votes: 135
Rating: 4.76
You: 4
Rate this recipe!
360 min
Miro Biondić
Maslac od indijskih oraščića
Votes: 49
Rating: 4.76
You: 4
Rate this recipe!
15 min
Fina Malinić
Domaće energetske pločice
Votes: 56
Rating: 4.75
You: 4
Rate this recipe!
35 min
Fina Malinić
Odresci tune na salati s narančom
Votes: 50
Rating: 4.74
You: 4
Rate this recipe!
25 min
Almo Čatlak
Juneća pisanica s mozzarellom i kaduljom
Votes: 47
Rating: 4.74
You: 4
Rate this recipe!
20 min
Almo Čatlak
Danas se najviše čita:
Želite li nas pratiti na Youtube-u?
Imamo preko 2 000 video recepata. Ako želite kliknite Youtube gumbić ispod :)