Poriluk je vrlo blizak češnjaku, crvenom luku i ostalim vrstama luka. Sadrži tvari koje djeluju kao prirodni antibiotici, snižava krvni tlak, jača krvnožilni i imunološki sustav.

Poriluk se može jesti sirov, a najčešće se priprema u tradicionalnim jelima s krumpirom ili vrhnjem. Izvrstan je sam ili u kombinaciji s drugim povrćem kao i dodatak juhama.

Izrazito je bogat izvor vitamina C, B6 i željeza.

Iskoristite zdravstvene blagodati ovog čudešnog povrća i isprobajte neke od naših top deset jela s porilukom.

Gusta riblja juha s porilukom i pancetom

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Votes: 53
Rating: 4.7
You:

Rate this recipe!

90 min

Almo Čatlak

Krem juha od povrća i kesten pirea

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Votes: 53
Rating: 4.7
You:

Rate this recipe!

45 min

Almo Čatlak

Slani kolačići od lisnatog tijesta i mljevenog mesa

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Votes: 48
Rating: 4.69
You:

Rate this recipe!

80 min

Almo Čatlak

Cannelloni s dimljenom oradom i povrćem

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Votes: 53
Rating: 4.68
You:

Rate this recipe!

90 min

Almo Čatlak

Erwtensoep - gusta juha od graška i kobasica

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Votes: 48
Rating: 4.67
You:

Rate this recipe!

120 min

Almo Čatlak

Svitci od patlidžana s puretinom

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Votes: 46
Rating: 4.67
You:

Rate this recipe!

30 min

Almo Čatlak

Ljetna juha s pestom

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Votes: 24
Rating: 4.67
You:

Rate this recipe!

30 min

Almo Čatlak

Bubble 'n' squeak

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Votes: 55
Rating: 4.67
You:

Rate this recipe!

60 min

Almo Čatlak

Gusta juha od krumpira, poriluka i brokule

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Votes: 52
Rating: 4.67
You:

Rate this recipe!

45 min

Almo Čatlak

Puretina u sezamu sa salatom od špinata

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Votes: 55
Rating: 4.67
You:

Rate this recipe!

55 min

Almo Čatlak