Izrazito hranjiv i ljekovit kiseli kupus neizostavna je zimska namirnica mnogih jela. Najzdraviji je sirov, spravljen kao salata s malo bučinog ulja i začina.
Odličan je izvor vitamina C, folne kiseline, magnezija, željeza, fosfora, kalcija i natrija. Posebno se preporučuje veganima i vegetarijancima zbog bogatstva vitaminom B12.
Kiseli kupus odlično je konzumirati nakon masne hrane jer ubrzava metabolizam te poboljšava izlučivanje štetnih tvari i čišćenje jetre.
Isprobajte neke od naših najboljih recepata s kiselim kupusom.
Juneća rolada u pikantnoj salsi
70 min
Kiseli kupus s domaćim kobasicama iz pećnice
45 min
Svinjetina s kiselim kupusom i paprikom na francuski način
45 min
Pita od prhkog tijesta sa slatko kiselim kupusom
45 min
Juha od kiselog kupusa
60 min