- Fina Malinić
- 20 min
- 4 porcije
- Niskokalorično
- Vrlo jednostavna priprema
- Pogodno za Vegane
Chia sjemenke ne zovemo bez razloga super hranom. One su bogate hranjivim tvarima i pružaju energiju, a kada ih dodamo u puding, dobit ćemo savršeno finu i zdravu slasticu, koja neće naštetiti našoj liniji.
Chia puding od šumskog voća
| Popularnost: |
Rate this recipe!
|
U našem video receptu saznajte kako pripremiti chia puding od šumskog voća.
Odaberite broj porcija:
Potrebni Sastojci:
- bademovo mlijeko, 250 ml
- šumsko voće, 1 šalica
- chia sjemenke, 1/2 šalice
- cimet, 1 žličica
- javorov sirup, 1/4 šalice
- aroma vanilije, 1 žličica
|
Odaberite broj porcija:
Potrebni Sastojci:
|
Upute po koracima:
- U blenderu izmiješamo bademovo mlijeko, šumsko voće, cimet, aromu vanilije i sirup, sve dok ne dobijemo jednoličnu smjesu.
- Zatim smjesu izlijemo preko chia sjemenki, dobro izmiješamo i ostavimo da malo odstoji.
- Nakon desetak minuta smjesu promiješamo ponovno pa stavimo u hladnjak na 2-3 sata.
- Nakon proteklog vremena ponovno promiješamo i dodamo još malo mlijeka, ako je smjesa pregusta.
- Nakon miješanja, chia puding premjestimo u čaše, na vrh dodamo još nekoliko manjih šumskih voćki, polovice lješnjaka, listić mente i poslužimo.
|
Rate this recipe!
|
| Vrijeme pripreme:20minuta |
