- Almo Čatlak
- 30 min
- 4 porcije
- Niskokalorično
- Vrlo jednostavna priprema
- Pogodno za Vegane
Crvena cikla s kruškama i accetom balsamicom
U našem video receptu saznajte kako pripremiti crvenu ciklu s kruškama i accetom balsamicom.
Ako želite pojesti nešto stvarno zdravo, pomiješajte kruške i ciklu. Cikla je bogata mineralima, liječi slabokrvnost i „učvršćuje krvne žile“, dok kruška uz minerale i vitamine sadrži i veliku količinu biljnih vlakana koji pospješuju probavu. Osim toga, ona sadrži i puno pektina, koji smanjuje kolesterol i stabilizira razinu glukoze u krvi.
Crvena cikla s kruškama i accetom balsamicom - U našem video receptu saznajte kako pripremiti crvenu ciklu s kruškama i accetom balsamicom. - cikla, balzamički ocat, bijeli papar, kruška, žele od borovnice, škrobno brašno, šećer, sol, Ciklu operemo, ogulimo i narežemo na tanke kriške.; U lonac ulijemo acceto balsamico (balzamički ocat), 1 dcl vode, začinimo solju i paprom te pirjamo na laganoj vatri. ; Kruške operemo, ogulimo, odvojimo koštice i narežemo na kriške. ; Prije nego što cikla u pirjanju opusti, dodamo jabuke te pirjamo još 10 minuta. ; Prije serviranja umutimo škrobno brašno sa 2 žlice vode i želeom od borovnice, dodamo na ciklu i miješamo dok jelo malo zgusne. ; Po želji začinimo sa još malo balzamičkog octa i bijelim paprom.; -
Odaberite broj porcija:
Potrebni Sastojci:
- cikla, 500 g
- balzamični ocat, 50 ml
- bijeli papar, 1/2 žličice
- kruška, 150 g
- žele od borovnice, 50 g
- škrobno brašno, 1 žličica
- šećer, 1 žlica
- sol
Odaberite broj porcija:
Potrebni Sastojci:
|
Upute po koracima:
- Ciklu operemo, ogulimo i narežemo na tanke kriške.
- U lonac ulijemo acceto balsamico (balzamički ocat), 1 dcl vode, začinimo solju i paprom te pirjamo na laganoj vatri.
- Kruške operemo, ogulimo, odvojimo koštice i narežemo na kriške.
- Prije nego što cikla u pirjanju opusti, dodamo jabuke te pirjamo još 10 minuta.
- Prije serviranja umutimo škrobno brašno sa 2 žlice vode i želeom od borovnice, dodamo na ciklu i miješamo dok jelo malo zgusne.
- Po želji začinimo sa još malo balzamičkog octa i bijelim paprom.
>> Klikni ovdje i Pogledaj Fotografiju Jela
|
Vrijeme pripreme:30minuta |