- Almo Čatlak
- 25 min
- 4 porcije
- Srednje kalorično
- Jednostavna priprema
- Ima jaja, nema mesa
Izdašna salata od pirjanog povrća i integralne tjestenine
U našem video receptu saznajte kako pripremiti izdašnu salatu od pirjanog povrća i integralne tjestenine.
Salata ponekad može biti cijeli objed, osobito ako sadrži tako hranjivi sastojak kao što je tjestenina. A integralna tjestenina, koja je zasigurno zdravija od obične, puno se bolje slaže sa povrćem prepunim vitamina.
Izdašna salata od pirjanog povrća i integralne tjestenine - U našem video receptu saznajte kako pripremiti izdašnu salatu od pirjanog povrća i integralne tjestenine. - integralna tjestenina ("fusilli"), svježa crvena paprika, paprika (svježa, svijetla), češnjak, patlidžani, tikvice, bosiljak, maslinovo ulje, ocat, sol i papar, Povrće očistimo, narežemo na rezance i zajedno sa 4 lista sjeckanog bosiljka popržimo na maslinovom ulju. Začinimo solju i paprom i ostavimo da se ohladi. ; Za to vrijeme u dosta posoljene vrele vode dodamo nekoliko kapi maslinovog ulja i po uputama na pakiranju skuhamo tjesteninu. ; Tjesteninu zatim ocijedimo, prebacimo u zdjelu, dodamo ohlađeno povrće, začinimo octom i ukrasimo listićima svježeg bosiljka.; -
Odaberite broj porcija:
Potrebni Sastojci:
- integralna tjestenina, 400 g "fusilli"
- svježa crvena paprika, 1 komad
- paprika, 1 komad svježa, svijetla
- češnjak, 1 češanj
- patlidžan, 1 komad
- tikvice, 2 komada
- bosiljak, 6 listova
- maslinovo ulje
- ocat
- sol i papar
Odaberite broj porcija:
Potrebni Sastojci:
|
Upute po koracima:
- Povrće očistimo, narežemo na rezance i zajedno sa 4 lista sjeckanog bosiljka popržimo na maslinovom ulju. Začinimo solju i paprom i ostavimo da se ohladi.
- Za to vrijeme u dosta posoljene vrele vode dodamo nekoliko kapi maslinovog ulja i po uputama na pakiranju skuhamo tjesteninu.
- Tjesteninu zatim ocijedimo, prebacimo u zdjelu, dodamo ohlađeno povrće, začinimo octom i ukrasimo listićima svježeg bosiljka.
>> Klikni ovdje i Pogledaj Fotografiju Jela
|
Vrijeme pripreme:25minuta |