Smeđa riža sa sjemenkama – U našem video receptu saznajte kako pripremiti smeđu rižu sa sjemenkama. – smeđa riža, sjemenke suncokreta, sojin umak (tamari), sol, Rižu operemo, ocijedimo i stavimo u ekspres lonac. ; Zatim ulijemo vodu i ostavimo da zavri. U zavrelu vodu dodamo rižu, posolimo i zatvorimo lonac. ; Kada se stvori tlak, smanjimo vatru i kuhamo po prilici 45 minuta. Zatim ugasimo vatru i ostavimo da se tlak prirodno spusti (nekoliko minuta). ; Nakon toga otvorimo lonac, promiješamo rižu i stavimo je u zdjelicu. ; Sjemenke suncokreta operemo i ocijedimo. ; Zatim na vrućoj i suhoj tavi, pržimo sjemenke suncokreta, na laganoj vatri 7-10 minuta, neprestano miješajući.; Pržene sjemenke stavimo u posudicu, dodamo tamari i promiješamo. ; Gotove sjemenke posipamo po riži i poslužimo.; – Kada bi se prehrana prema makrobiotičkim načelima svela na jedan jedini recept, tada bi to bio upravo ovaj. Smeđa riža je mnogima najdraža žitarica, najlakše je probavljiva i lako se kombinira s ostalim jelima. Uživajte u ovoj iznenađujuće zasitnoj i zdravoj kombinaciji!
<div class="wpurp-searchable-recipe">Smeđa riža sa sjemenkama – U našem video receptu saznajte kako pripremiti smeđu rižu sa sjemenkama. – smeđa riža, sjemenke suncokreta, umak od soje (tamari), sol, Rižu operemo, ocijedimo i stavimo u ekspres lonac. ; Zatim ulijemo vodu i ostavimo da zavri. U zavrelu vodu dodamo rižu, posolimo i zatvorimo lonac. ; Kada se stvori tlak, smanjimo vatru i kuhamo po prilici 45 minuta. Zatim ugasimo vatru i ostavimo da se tlak prirodno spusti (nekoliko minuta). ; Nakon toga otvorimo lonac, promiješamo rižu i stavimo je u zdjelicu. ; Sjemenke suncokreta operemo i ocijedimo. ; Zatim na vrućoj i suhoj tavi, pržimo sjemenke suncokreta, na laganoj vatri 7-10 minuta, neprestano miješajući.; Pržene sjemenke stavimo u posudicu, dodamo tamari i promiješamo. ; Gotove sjemenke posipamo po riži i poslužimo.; -</div>