Srdele nadjevene blitvom – U našem video receptu saznajte kako pripremiti srdele nadjevene blitvom. – srdele (očišćenih), blitva (mlade), bosiljak (svježeg), jaje, krušne mrvice, parmezan (naribanog), pinjoli, češnjak, ekstra djevičansko maslinovo ulje, sol i papar ((svježe mljeveni)), Očišćenim srdelama izvadimo središnju kost, a rep ostavimo, blitvu očistimo, operemo i ocijedimo i umutimo jaja. ; U tavu, na 2-3 žlice ugrijanog maslinovog ulja, dodamo blitvu i pirjamo ju dok ne omekša. ; Nakon 7-8 minuta pirjanja tavu maknemo s vatre i ostavimo da se blitva malo ohladi. ; Zatim ju premjestimo na radnu ploču, dodamo listove bosiljka i sastojke nasjeckamo. ; Nasjeckanu blitvu i bosiljak premjestimo u zdjelu, dodamo umućena jaja, naribani sir parmezan, pinjole, krušne mrvice, protisnemo češnjak, začinimo solju i paprom i izmiješamo sastojke. ; Polovicu srdela, okrenutih kožom prema dolje, stavimo na lim za pečenje prekriven papirom za pečenje, posolimo ih, pokapamo maslinovim uljem i nadjenemo smjesom od blitve. ; Potom nadjevene srdele prekrijemo preostalim srdelama, okrenutim kožom prema gore, posolimo ih i stavimo peći u pećnicu, zagrijanu na 200°C, 15-ak minuta. ; Jelo je gotovo i možemo ga poslužiti.
; – Nutricionisti preporučuju 2–3 obroka ribe tjedno, od kojih bi jedan trebao biti riba bogata omega-3 masnim kiselinama, poput lososa, tune, skuše i srdele sa zdravim i ukusnim nadjevom od špinata.
<div class="wpurp-searchable-recipe" style="display: none;">Srdele nadjevene blitvom – U našem video receptu saznajte kako pripremiti srdele nadjevene blitvom. – srdele (očišćenih), blitva (mlade), bosiljak (svježeg), jaje, krušne mrvice, parmezan (naribanog), pinjoli, češnjak, ekstra djevičansko maslinovo ulje, sol i papar ((svježe mljeveni)), Očišćenim srdelama izvadimo središnju kost, a rep ostavimo, blitvu očistimo, operemo i ocijedimo i umutimo jaja. ; U tavu, na 2-3 žlice ugrijanog maslinovog ulja, dodamo blitvu i pirjamo ju dok ne omekša. ; Nakon 7-8 minuta pirjanja tavu maknemo s vatre i ostavimo da se blitva malo ohladi. ; Zatim ju premjestimo na radnu ploču, dodamo listove bosiljka i sastojke nasjeckamo. ; Nasjeckanu blitvu i bosiljak premjestimo u zdjelu, dodamo umućena jaja, naribani sir parmezan, pinjole, krušne mrvice, protisnemo češnjak, začinimo solju i paprom i izmiješamo sastojke. ; Polovicu srdela, okrenutih kožom prema dolje, stavimo na lim za pečenje prekriven papirom za pečenje, posolimo ih, pokapamo maslinovim uljem i nadjenemo smjesom od blitve. ; Potom nadjevene srdele prekrijemo preostalim srdelama, okrenutim kožom prema gore, posolimo ih i stavimo peći u pećnicu, zagrijanu na 200°C, 15-ak minuta. ; Jelo je gotovo i možemo ga poslužiti.
; -</div>