Mahune su najzdravije namirnice dostupne tijekom cijele godine, stoga ih treba uključiti u tjedni jelovnik.
Odličan su izvor vitamina C, biotina, vitamina B6, vitamina K i folne kiseline kao i mnogim mineralima.
Osim što zauzimaju značajno mjesto u svakodnevnoj prehrani, nezamjenjiv su sastojak mnogih dijeta.
Mahune možete termički obrađivati na razne načine: pirjati, pariti ili kuhati. Odličan su dodatak salatama i jelima s mesom.
![Toplo hladna salata od šunke, jaja i povrća – Fini Recepti by Crochef Toplo hladna salata od šunke, jaja i povrća - Fini Recepti by Crochef](https://finirecepti.net.hr/wp-content/uploads/2015/02/salata-od-jaja-sunke-i-povrca-150x150.jpg)
Toplo hladna salata od šunke, jaja i povrća
25 min
![Piletina sa shiitake gljivama i povrćem iz woka – Fini Recepti by Crochef Piletina sa shiitake gljivama i povrćem iz woka - Fini Recepti by Crochef](https://finirecepti.net.hr/wp-content/uploads/2015/02/piletina-iz-woka-s-povrcem-i-shiitake-gljivama-150x100.jpg)
Piletina sa shiitake gljivama i povrćem iz woka
30 min
![Muzgavci s povrćem – Fini Recepti Muzgavci s povrćem - Fini Recepti](https://finirecepti.net.hr/wp-content/uploads/2015/02/muzgavci-s-povrcem-img-150x150.jpg)
Muzgavci s povrćem
30 min
![Pivski gulaš s mahunama – Fini Recepti by Crochef Pivski gulaš s mahunama - Fini Recepti by Crochef](https://finirecepti.net.hr/wp-content/uploads/2015/02/pivski-gulas-s-mahunama-img-150x150.jpg)
Pivski gulaš s mahunama
110 min
![Gulas od svinjetine s mahunama Gulas od svinjetine s mahunama](https://finirecepti.net.hr/wp-content/uploads/2015/11/Gulas-od-svinjetine-s-mahunama-150x100.jpg)
Gulaš od svinjetine s mahunama
110 min
![Mesne roladice s gorgonzolom na povrtnom gulašu – Fini Recepti by Crochef Mesne roladice s gorgonzolom na povrtnom gulašu - Fini Recepti by Crochef](https://finirecepti.net.hr/wp-content/uploads/2015/02/mesne-roladice-s-gorgonzolom-u-povrtnom-gulasu-img-150x150.jpg)
Mesne roladice s gorgonzolom na povrtnom gulašu
60 min
![Zapečene mahune s jajima – Fini Recepti Zapečene mahune s jajima - Fini Recepti](https://finirecepti.net.hr/wp-content/uploads/2015/02/zapecene-mahune-s-jajima-img-150x150.jpg)
Zapečene mahune s jajima
45 min
![Junetina na lešo Junetina na lešo](https://finirecepti.net.hr/wp-content/uploads/2015/02/junetina-na-leso-img-150x150.jpg)
Junetina na lešo
90 min
![Pikantni mesni lonac s mahunama – Fini Recepti Pikantni mesni lonac s mahunama - Fini Recepti](https://finirecepti.net.hr/wp-content/uploads/2015/02/ljuti-juneci-lonac-s-mahunama-150x150.jpg)
Pikantni mesni lonac s mahunama
120 min
![Vara ili varivo od zrnja – Fini recepti Vara ili varivo od zrnja - Fini recepti](https://finirecepti.net.hr/wp-content/uploads/2015/02/varivo-od-zrnja-img-150x150.jpg)
Vara ili varivo od zrnja
15 min