Mahune su najzdravije namirnice dostupne tijekom cijele godine, stoga ih treba uključiti u tjedni jelovnik.

Odličan su izvor vitamina C, biotina, vitamina B6, vitamina K i folne kiseline kao i mnogim mineralima.

Osim što zauzimaju značajno  mjesto u svakodnevnoj prehrani,  nezamjenjiv su sastojak mnogih dijeta.

Mahune možete termički obrađivati na razne načine: pirjati, pariti ili kuhati. Odličan su dodatak salatama i jelima s mesom.

Piletina sa shiitake gljivama i povrćem iz woka

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Votes: 49
Rating: 4.63
You:

Rate this recipe!

30 min

Almo Čatlak

Toplo hladna salata od šunke, jaja i povrća

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Votes: 53
Rating: 4.6
You:

Rate this recipe!

25 min

Almo Čatlak

Muzgavci s povrćem

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Votes: 38
Rating: 4.53
You:

Rate this recipe!

30 min

Almo Čatlak

Pivski gulaš s mahunama

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Votes: 74
Rating: 4.45
You:

Rate this recipe!

110 min

Almo Čatlak

Gulaš od svinjetine s mahunama

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Votes: 71
Rating: 4.37
You:

Rate this recipe!

110 min

Almo Čatlak

Mesne roladice s gorgonzolom na povrtnom gulašu

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Votes: 35
Rating: 4.29
You:

Rate this recipe!

60 min

Almo Čatlak

Junetina na lešo

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Votes: 47
Rating: 4.26
You:

Rate this recipe!

90 min

Slavko Večerić

Paella

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Votes: 41
Rating: 4.2
You:

Rate this recipe!

70 min

Almo Čatlak

Fino varivo s mahunama i mesom

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Votes: 45
Rating: 4.2
You:

Rate this recipe!

60 min

Almo Čatlak

Vara ili varivo od zrnja

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Votes: 36
Rating: 4.19
You:

Rate this recipe!

15 min

Almo Čatlak